У некоторых игроков беттинг перерастает в болезненное увлечение, которое вместо удовольствия приносит только проблемы. Результат – потерянные деньги и испорченные нервы. Но даже в такой ситуации отказаться от ставок могут далеко не все. Рассказываем о способах сделать это.
Когда нужно бить тревогу
В большинстве случае игрок сам понимает, что происходит что-то не то и пора завязывать. Но такое понимание есть далеко не у всех. Так когда же начинать бить тревогу? Вот несколько признаков проблем:
- Ставки перешли во главу угла и стали главной целью в жизни. Вы не можете думать ни о чем, кроме них, постоянно следите за спортивными событиями, заключаете пари с телефона везде, где находитесь.
- Постоянное желание во что бы то ни стало отыграться. Когда с беттером все в порядке, он не стремиться моментально компенсировать финансовые потери. Проиграл? Ничего страшного, в другой раз повезет. Если ставки переросли в болезненное увлечение, желание отыграться возникает сразу после проигрыша, и ради его исполнения человек ни перед чем не останавливается.
- Невозможность прекратить игру. Если у беттера нет проблем, он может прекратить делать ставки в любой момент. В случае проблем остановиться очень трудно, а часто и вовсе невозможно.
- Большие финансовые потери. Для тех, кто страдает от лудомании, характерно отсутствие контроля финансов. Они не могут продуманно распределять банк, чтобы не проиграть все, а «заряжают» все имеющиеся деньги.
Заметили у себя хотя бы один из этих признаков? Тогда пора сделать паузу в игре.
Как перестать делать спортивные ставки: работающие способы
Вот что стоит сделать, если вы потеряли контроль над игрой:
- Заблокируйте аккаунты в БК. Это делается через службу поддержки. Если речь идет о легальных площадках, то блокировка будет быстрой, а вот разблокировка – нет. Это перекроет доступ к игре на определенное время.
- Исключите азартные игры из своей жизни. Подтолкнуть к возврату к болезненному увлечению ставками могут другие азартные игры на деньги. Будет лучше, если вы совсем исключите такие развлечения из своей жизни.
- Найдите новое хобби. Человеческий мозг имеет свойство переключаться с одного вида деятельности на другой и полностью уходить в него. Если вы найдете какое-нибудь занятие вместо беттинга и по-настоящему углубитесь в него, есть вероятность, что очень быстро мысли о ставках уйдут.
На состояние игрока благоприятно влияет раскрытие своих трудностей близким. Если решили отказаться от ставок, расскажите им об этом, поделитесь своими проблемами.
Если не хотите рассказывать о трудностях с беттингом родственникам, можно посещать группы анонимных игроков. На них можно выговориться самому и послушать рассказы других. Это тоже очень хорошо помогает в избавлении от игровой зависимости.
Что делать, если не получается самостоятельно отказаться от ставок
Если вы перепробовали все описанные выше способы или какие-то свои методы избавления от болезненного пристрастия к беттингу, но ничего не работает, единственный путь решения проблемы – обращение к психотерапевту.
В России люди не любят обращаться за психотерапевтической помощью – и совершенно напрасно. Специалист поможет выявить корни проблемы (часто они лежат далеко за пределами игровой зависимости) и эффективно на них воздействовать. В случае, если в связи с отказом от игры возникает тревога или другие негативные состояния, он может назначить лекарства (например, антидепрессанты).
Нужно понимать, что результат от психотерапии будет не сразу, особенно при наличии серьезных проблем. Но он обязательно будет.
