Ставки на спорт не являются способом стабильного дохода, решения финансовых проблем или погашения долгов. Результат любого спортивного события невозможно гарантировать заранее. Даже глубокий анализ, статистика и прогнозы не исключают проигрыша.
Относитесь к ставкам только как к платному развлечению. Заранее определяйте сумму и время, которые готовы потратить, и не выходите за установленные ограничения.
Участие в азартных играх может привести к финансовым, психологическим и социальным проблемам. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что вред от азартных игр может затрагивать здоровье человека, его отношения с близкими, работу и материальное положение.
Материалы этой страницы предназначены для информирования и предварительной самооценки. Они не являются медицинской консультацией и не позволяют поставить диагноз.
Принципы ответственной игры
Устанавливайте бюджет заранее
Определите максимальную сумму, которую можете потратить на ставки за день, неделю или месяц. Рассматривайте ее как стоимость развлечения и будьте готовы полностью потерять эти деньги.
Не увеличивайте бюджет после проигрыша.
Не используйте деньги на обязательные расходы
Нельзя делать ставки на средства, предназначенные для оплаты жилья, продуктов, лечения, обучения, кредитов, коммунальных услуг и других необходимых расходов.
Не используйте для ставок заемные деньги, кредиты, микрозаймы или средства родственников.
Ограничивайте время
Заранее решите, сколько времени готовы уделить ставкам. Делайте регулярные перерывы и не проводите весь день за изучением коэффициентов, трансляций и результатов.
Ставки не должны мешать работе, учебе, сну, отдыху и общению с близкими.
Не пытайтесь отыграться
Проигрыш не означает, что следующая ставка обязательно окажется выигрышной. Попытка немедленно вернуть потерянные деньги часто приводит к увеличению суммы ставок и новым убыткам.
Если вы проиграли больше, чем планировали, остановитесь и сделайте перерыв.
Не воспринимайте ставки как заработок
У букмекера всегда есть математическое преимущество. Отдельные выигрыши не гарантируют прибыль на длинной дистанции.
Не рассчитывайте с помощью ставок получить постоянный доход, закрыть кредит, вернуть долг или быстро улучшить финансовое положение.
Не делайте ставки в тяжелом эмоциональном состоянии
Не следует играть в состоянии стресса, злости, тревоги, подавленности, сильного возбуждения или усталости.
Не делайте ставки под воздействием алкоголя или других веществ, способных повлиять на самоконтроль и принятие решений.
Ведите полный учет расходов
Учитывайте не только выигрыши, но и все пополнения, проигрыши и комиссии.
Оценивайте итоговый финансовый результат за продолжительный период. Не позволяйте одному крупному выигрышу скрыть общую сумму потерь.
Регулярно делайте паузы
Периодически полностью отказывайтесь от ставок на несколько дней или недель.
Если соблюдать установленную паузу трудно, используйте технические ограничения ЕДИНОГО ЦУПИС и обратитесь за поддержкой.
Семь признаков возможной зависимости
Наличие одного признака само по себе не позволяет говорить о зависимости. Однако повторение нескольких ситуаций может указывать на потерю контроля и необходимость прекратить ставки, установить ограничения или обратиться за помощью.
1. Вы тратите больше, чем планировали
Вы заранее устанавливаете бюджет, но регулярно превышаете его. После окончания выделенной суммы продолжаете пополнять счет букмекера.
2. Вы пытаетесь отыграть проигрыш
После неудачной ставки возникает сильное желание сразу вернуть деньги. Вы начинаете ставить чаще, увеличиваете суммы или выбираете более рискованные события.
3. Вы увеличиваете размеры ставок
Для получения прежних эмоций вам требуется ставить все больше. Небольшие суммы перестают вызывать интерес.
4. Ставки занимают большую часть мыслей и времени
Вы постоянно думаете о будущих событиях, коэффициентах, проигрышах и способах найти деньги для новых ставок.
Ставки мешают сосредоточиться на работе, учебе, отдыхе или общении.
5. Вы скрываете ставки от близких
Вы преуменьшаете реальные расходы, скрываете проигрыши, удаляете историю операций или сообщаете близким неправдивую информацию.
6. Ставки влияют на обычную жизнь
Из-за игры возникают проблемы в семье, на работе или учебе. Вы пропускаете важные дела, хуже спите, становитесь раздражительным или отказываетесь от прежних интересов.
7. Возникают финансовые проблемы
Для ставок или погашения игровых долгов вы используете кредитные средства, занимаете деньги, продаете вещи или расходуете средства на необходимые покупки и платежи.
Сообщество «Анонимные игроки» также предлагает собственный список из 20 вопросов для оценки проблемного игрового поведения.
Тест самооценки
Ответьте на каждый вопрос одним из трех вариантов:
Нет — 0 баллов.
Иногда — 1 балл.
Часто — 2 балла.
Тест предназначен только для предварительной самооценки. Он не является медицинской диагностикой.
Вопрос 1
Случалось ли вам тратить на ставки больше денег, чем вы заранее планировали?
Вопрос 2
Было ли вам трудно остановиться после достижения установленного лимита?
Вопрос 3
Пытались ли вы вернуть проигранные деньги с помощью новых ставок?
Вопрос 4
Приходилось ли вам увеличивать размер ставки, чтобы получить прежние эмоции?
Вопрос 5
Использовали ли вы для ставок деньги, предназначенные для обязательных расходов?
Вопрос 6
Приходилось ли вам занимать деньги, брать кредит или продавать вещи ради ставок?
Вопрос 7
Скрывали ли вы от близких реальные суммы ставок или проигрышей?
Вопрос 8
Мешали ли ставки вашей работе, учебе, сну, отдыху или общению с близкими?
Вопрос 9
Испытывали ли вы раздражение, тревогу или беспокойство, когда не могли сделать ставку?
Вопрос 10
Делали ли вы ставки, чтобы отвлечься от стресса, одиночества, конфликтов или плохого настроения?
Вопрос 11
Пытались ли вы сократить количество ставок или полностью остановиться, но не смогли придерживаться своего решения?
Вопрос 12
Рассчитывали ли вы с помощью ставок получить постоянный доход, погасить долг или решить финансовую проблему?
Результаты теста
От 0 до 3 баллов
Выраженных тревожных признаков немного
Продолжайте соблюдать ограничения по времени и деньгам. Не воспринимайте результат как гарантию отсутствия проблемы.
Если ставки вызывают тревогу, конфликты или финансовые трудности, вы можете установить ограничения независимо от количества баллов.
От 4 до 8 баллов
Есть отдельные тревожные признаки
Некоторые ответы указывают на возможную потерю контроля.
Сделайте продолжительный перерыв, уменьшите доступный бюджет и установите лимиты на платежи букмекерам через ЕДИНЫЙ ЦУПИС.
От 9 до 15 баллов
Рекомендуется серьезно ограничить ставки
Несколько ответов говорят о повышенном риске проблемного поведения.
Рассмотрите полный запрет на платежи букмекерам через ЕДИНЫЙ ЦУПИС и обратитесь за поддержкой.
От 16 до 24 баллов
Не откладывайте обращение за помощью
Ваши ответы показывают, что ставки могут существенно влиять на финансовое положение, эмоциональное состояние или отношения с близкими.
Рекомендуется прекратить ставки, установить максимальные технические ограничения и связаться с сообществом поддержки.
Важно: результат теста не является диагнозом. Обратиться за помощью можно при любом количестве баллов.
Как ограничить ставки через ЕДИНЫЙ ЦУПИС
В разделе «Ответственная игра» Кошелька ЦУПИС можно установить лимиты на платежи букмекерам или полностью запретить такие платежи. Ограничения распространяются на операции через личный кабинет ЕДИНОГО ЦУПИС.
Пошаговая инструкция
1. Войдите в Кошелек ЦУПИС
Откройте приложение или веб-версию Кошелька ЦУПИС и авторизуйтесь.
2. Перейдите в раздел «Аккаунт»
Откройте настройки своего аккаунта.
3. Выберите раздел «Ответственная игра»
В этом разделе доступны инструменты ограничения платежей букмекерам.
4. Выберите вид ограничения
Можно установить:
— максимальную сумму одного перевода букмекеру;
— максимальную сумму переводов за выбранный период;
— полный запрет на пополнение счетов букмекеров.
5. Укажите сумму или период
Выберите ограничения, которые соответствуют вашей ситуации.
Если вы чувствуете, что теряете контроль, лучше установить полный запрет на платежи, а не минимальный лимит.
6. Подтвердите ограничение
После подтверждения проверьте, что ограничение отображается в настройках аккаунта.
7. Не отменяйте ограничение под влиянием эмоций
Отмена или изменение некоторых ограничений может потребовать обращения в службу поддержки ЕДИНОГО ЦУПИС.
Официальный раздел ЕДИНОГО ЦУПИС:
Ответственная игра и самоограничения
Подробная инструкция:
Принципы ответственной игры в ЕДИНОМ ЦУПИС
Важное уточнение
Ограничение через ЕДИНЫЙ ЦУПИС запрещает или ограничивает платежи букмекерам. Оно не обязательно означает автоматическое удаление личных кабинетов на букмекерских сайтах.
Для дополнительной защиты рекомендуется:
— выйти из аккаунтов букмекеров;
— удалить букмекерские приложения;
— отключить рекламные уведомления и рассылки;
— удалить сохраненные способы оплаты;
— попросить близкого человека помочь контролировать финансы;
— обратиться в службу поддержки букмекеров с просьбой установить доступные ограничения.
Где получить поддержку
Сообщество «Анонимные игроки»
«Анонимные игроки» — сообщество мужчин и женщин, которые делятся опытом прекращения азартных игр и помогают друг другу справляться с проблемой. Основным условием участия является желание прекратить играть.
Участие в собраниях бесплатное. По информации сообщества, предварительная запись, предоставление документов и обязательные взносы не требуются.
Телефоны поддержки
+7 (495) 789-21-84
+7 (985) 123-45-78
Электронная почта
Полезные ссылки
Официальный сайт сообщества «Анонимные игроки»
Список городов, в которых работают группы
Тест сообщества из 20 вопросов
Информация для родственников игроков
Актуальные телефоны и адреса опубликованы на официальном сайте сообщества.
Если проблема возникла у близкого человека
Не давайте человеку деньги для ставок и не помогайте скрывать игровые долги.
Постарайтесь сохранить контроль над общими семейными средствами и обязательными платежами.
Обсуждайте не личные качества человека, а конкретные последствия: долги, пропущенные платежи, ложь, конфликты и невыполненные обязанности.
Предложите вместе установить ограничения через ЕДИНЫЙ ЦУПИС и обратиться в сообщество поддержки.
Не пытайтесь самостоятельно поставить диагноз или заставить человека немедленно решить все проблемы. Изменение поведения может потребовать времени и профессиональной помощи.
Важно
Ставки не гарантируют доход.
Не пытайтесь отыграть проигрыш.
Не используйте заемные средства и деньги, необходимые для обязательных расходов.
При первых признаках потери контроля сделайте паузу, установите ограничения и обратитесь за поддержкой.